パキパキ鳴る膝痛 30代 男性 バレーボール選手

年齢 30代 男性

職業 バレーボール選手

治療 整体 マッサージ

一週間前のバレーの試合から膝がパキパキ鳴るようになって痛みも伴う

検査より、太ももからふくらはぎにかけての緊張が強いことから、そこを緩める整体術とマッサージをおこなう

また足の指の関節のズレがあったため調整する

治療後痛みがなくなり

自宅でのかんたんにできるケアを伝えて終了とした


2回目（一週間後）

ぱきぱき鳴る頻度が減り、痛みはほぼなくなった

続けて前回と同じ治療をした。

今回は股関節にも、コリがあったためそのコリを治療したところ、音が完全になくなった


【反省】

膝が痛い方のほとんどは、膝の周りの筋肉やその他の膝と関係する筋肉のコリや緊張が原因になることが多いです。

膝は水が溜まると引くまでが時間を要するのでそうなる前に治療をすると良いです。

今回の方は水がなかったが、無理をしていたら溜まっていたと思います。

自宅でのセルフケアをしっかりしていただいたので、痛みが引くのも早かったと思われます。